Schön, schlank und erfolgreich. Das ist wohl unser aller Idealbild. Das dieses oft nur schwer zu erreichen ist, ist auch bekannt. Viele versuchen Gewichtsprobleme selbst in den Griff zu bekommen.

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Es gibt unzählige, mehr oder weniger wirksame Diäten und Wundermittel. Meistens ist der Erfolg von kurzer Dauer; sobald die Motivation nachlässt und man in alte Gewohnheiten zurückverfällt, sind auch die Kilos wieder da. Was oft erst spät in Betracht gezogen wird, ist eine Abnehmkur. Unter medizinischer Aufsicht und in der Gruppe, fällt  es oft viel leichter durchzuhalten und vor allem auch die Lebensgewohnheiten dauerhaft umzustellen.Von der F.X. Mayr- Kur bis zur Fasten- oder Entschlackungskur findet sich für jedes Problem der richtige Lösungsansatz. Denn mehr als das kann auch eine Kur nicht sein.

Langfristig Pfunde verlieren

Um dauerhaft abzunehmen, bietet die Kur selbst nur den Einstieg. Der betreuende Arzt vermittelt aber die

notwendigen Kenntnisse über Nährwerte und richtiges Essverhalten um auch im täglichen Leben des Patienten eine Veränderung herbeizuführen. Nur so ist auch tatsächlich eine Gewichtsreduktion und vor allem ein anschließendes Halten des Idealgewichts möglich.  Jeder gute Arzt wird zusätzlich auch zu Bewegung raten. Sport ist ein wichtiger Faktor um das Herz- Kreislaufsystem in Schwung zu bringen und zu stärken.

Jedes Pfund geht durch den Mund

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Wer wirklich abnehmen möchte kann mit einer Kur einen wichtigen ersten Schritt machen. Der Wille und die Motivation tatsächlich etwas an den Lebensgewohnheiten zu ändern, sind aber trotzdem Grundvoraussetzungen für einen dauerhaften Erfolg.

Posted, by Irmi Holzapfel in Kur. Schlagwörter: Abnehmen, Diät, Erholung, Gesundheit, Kur, Ruhe